Cuidados com o corpo são essenciais para aguentar maratona de Carnaval
Mais de 2,5 mil horas de música. Mil atrações. É incontestável que o Carnaval de Salvador está mais robusto e dinâmico este ano. E para quem pretende curtir ao máximo a festa, é necessário ter muito pique para ir atrás do trio ou curtir os shows nos palcos temáticos montados para a folia. Cuidar do corpo, portanto, é essencial, mantendo hidratação e alimentação de forma correta, para evitar sustos desagradáveis durante a festa. Para ajudar soteropolitanos e turistas a traçar a melhor estratégia de preparação, o coordenador do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), Ivan Paiva, traz algumas orientações. “Em relação à nutrição, é recomendado que se faça refeições mais leves, tendo em vista que haverá gasto de bastante energia, evitando ir para o Carnaval de estômago cheio. A sugestão é tentar fugir daquela feijoada matinal, buscar algo consistente, mas de forma leve, que dê energia e que seja intercalada por líquidos de forma constante”, explica o médico. Ainda em relação aos al...