Preparador físico dá dicas aos participantes da Maratona Salvador
Os corredores da Maratona Salvador 2022, programada para o dia 25 de setembro, com partida no Parque dos Ventos, na Boca do Rio, necessitam de uma preparação especial e acompanhamento profissional qualificado. A prova será disputada no período que coincide com o início da primavera na capital baiana, época de calor intenso, conforme explica o preparador físico Carlos Felipe Albuquerque, conhecido como Chokito. Segundo Carlos Felipe, se a intenção do atleta é correr a modalidade de 42 km da prova, primeiro será preciso avaliar alguns fatores. "É preciso saber se este corredor, independente de ser profissional ou amador, já participou de alguma maratona. Caso tenha disputado alguma prova em 2021 ou 2022, ele possui algo que é chamado de lastro", explica. Segundo o preparador, o lastro significa ter a vivência de competição, o que dá uma vantagem em relação a um outro atleta, que nunca praticou. “Até porque não é recomendável a alguém sem experiência, ou treinamento adeq...