Saúde promove aulas gratuitas de pilates para moradoras de Paramana
Saúde e animação. Com esse lema, um grupo de mulheres se reúne todas as quintas-feiras para praticar pilates na Unidade Saúde da Família (USF) de Paramana, em Ilha dos Frades. Promovida pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS), a atividade, gratuita, tem como objetivo o fortalecimento do vínculo com a comunidade, maior consciência corporal e melhor entendimento sobre a importância da prática da atividade física. Atualmente, oito mulheres, de 35 a 65 anos, participam do grupo. Durante as aulas, que acontecem das 13h30 às 14h30, a fisioterapeuta e responsável pelo projeto, Tauana Araújo, realiza exercícios para melhoria de postura e equilíbrio, alongamento, fortalecimento muscular, resistência e prevenção de lesões. "Há dois anos formamos o grupo, tendo em vista a necessidade de a população praticar algum tipo de atividade física. O objetivo da ação é trazer não só a prática do exercício, mas o conhecimento em saúde. Dessa forma, a gente acaba agregando o cuidado com corpo e mente...